Kişiye özel egzersiz programıyla birlikte uyguladığımız reformer pilates, kişinin kas kuvvetii artırıp, denge ve koordinasyonu geliştirerek postural bozukluğu düzeltir ve var olan ağrıyı sonladırır. Seanslarımız uzman fizyoterapistlerimiz Gizem Keçeli tarafından verildiğinden dolayı ortopedik şikayetleri olan kişiler için son derece güvenlidir. Reformer pilates seanslarımız, danışanımızın talebine göre grup halinde veya kişiye özel şekilde verilebilmektedir.

Omurga Hastalığı Nedir? Omurga hastalığı , omurgayı oluşturan kemikler, diskler, bağlar ve sinirler gibi yapısal unsurlarda meydana gelen bozukluklardır. Bu hastalıklar, hareket kabiliyetini etkileyebileceği gibi ciddi ağrılara ve postür sorunlarına da yol açabilir. Genellikle genetik, yaşlanma, travma veya kötü postür gibi faktörlerden kaynaklanır. Omurga, baştan kuyruk sokumuna kadar uzanan, vücudun dik durmasını sağlayan ve merkezi sinir […]

  Kayropraktik Nedir? Kayropraktik tedavi, omurga ve sinir sistemi üzerinde odaklanan, kas ve iskelet sistemindeki sağlık problemlerinin elle yapılan manipülasyonlar aracılığıyla giderilmeye çalışıldığı alternatif tıp uygulamasıdır. Kayropraktik tedavi uygulayan kişiye kayropraktör denir. Kayropraktik tedavinin amacı, vücudun kendi kendini iyileştirme potansiyelini teşvik etmek ve sinir sistemi üzerindeki dengesizlikleri düzelterek sağlığı iyileştirmektir. Kayropraktik tedavi almadan önce, lisanslı […]

Egzersiz danışmanlığı, bireylerin sağlık durumlarına, fiziksel kapasitelerine, hedeflerine ve yaşam tarzlarına uygun olarak egzersiz programlarının planlanması, uygulanması ve izlenmesini kapsayan profesyonel bir rehberlik hizmetidir. Egzersiz danışmanlığının temel amacı: Kişiye özel egzersiz programı oluşturmak, Sağlık sorunlarına ya da risklerine uygun egzersiz planlamak, Fiziksel performansı geliştirmek, Kilo kontrolü sağlamak, Sakatlık riskini azaltmak ve doğru egzersiz tekniklerini öğretmek, […]

Kayropraktik Nedir? Kayropraktik tedavi, omurga ve sinir sistemi üzerinde odaklanan, kas ve iskelet sistemindeki sağlık problemlerinin elle yapılan manipülasyonlar aracılığıyla giderilmeye çalışıldığı alternatif tıp uygulamasıdır. Kayropraktik tedavi uygulayan kişiye kayropraktör denir. Kayropraktik tedavinin amacı, vücudun kendi kendini iyileştirme potansiyelini teşvik etmek ve sinir sistemi üzerindeki dengesizlikleri düzelterek sağlığı iyileştirmektir. Kayropraktik tedavi almadan önce, lisanslı bir […]